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Por mais desafiador que esteja seu momento, a terapia é um passo importante para construir o estilo mais criativo e leve de viver.
Supere sua ansiedade, baixa autoestima ou depressão em espaço seguro, com acolhimento e abordagem baseada em evidências.
Psicoterapia online para adultos em quadros de Ansiedade e Depressão.
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Quando as autocríticas e exigências tornam o reconhecimento do próprio valor e o significado da jornada um grande desafio.
De forma acolhedora e direcionada, desenvolva, com o acompanhamento clínico, a ativação de recursos para manejar ciclos disfuncionais e acessar novos estados.
A ansiedade deixa de ocupar sua principal função de autopreservação e proteção para retroalimentar padrões disfuncionais de improdutividade, insônia, preocupações, tensões musculares...
Com acompanhamento estruturado, aprenda a observar, compreender esse ciclo e ativar novas repostas.
Quando autocobranças, tristeza e estafa permanecem mesmo com uso de pausas.
Desenvolva, com a psicoterapia, percepções mais funcionais, reestruture seus pensamentos, realinhe emoções, acesse novos conceitos e ações de produtividade e responsabilidade.
A depressão pode se manifestar por uma baixa de vitalidade, tristeza persistente ou ainda com respostas somáticas: menos prazer e sentido em rotinas, acompanhadas por dores de cabeça, alergias ou alterações gastrointestinais frequentes.
O acompanhamento clínico é acolhedor, estruturado e respeita a vivência que você traz.
Medo de errar, conflitos, procrastinação ou delegação frente às escolhas.
Com acompanhamento clínico, aprenda a identificar suas necessidades, articular sentimentos e desenvolver percepções mais amplas frente às mudanças.
Silêncio, conflitos sem evolução e as dificuldades - em confiar, romper, mudar.
A psicoterapia provoca a identificação dos seus ciclos de repetição, modelos de comunicação, seu papel e função dentro das relações.
Transformação
Desenvolvimento
Redução do estresse
Autoconhecimento
Flexibilidade Cognitiva
Ativação de Recursos
Benefícios da Psicoterapia
Depoimentos
Depoimentos expressos e autorizadas por esses pacientes, conforme recomendação do Conselho Federal de Psicologia em Nota Técnica 01/2022.
"Agradeço imensamente ter teu apoio profissional. Sua dedicação e atenção me fortalecem para crescer e ser melhor a cada encontro nosso. Obrigada Shirley!"
M.B
"Abordagens só se tornam eficazes quando bem aplicadas. Shirley faz com que a gente procure enxergar por prismas diferentes, desenvolver o autoconhecimento, procurar fazer o correto manejo das nossas reações perante a vida..."
W.F.
" A Shirley tem me ajudado muito! Simplesmente a melhor psicóloga que já tive! Muito profissional e humana! Uma querida! Indico de olhos fechados!"
A. C.
"Profissional incrível!! Tinha receio e péssimas experiências com acompanhamento online até fazer a sessão com a Shirley, fluiu naturalmente, indico de olhos fechados!"
I.C.S.
"Só tenho elogios! Uma profissional muito atenciosa, tranquila e cuidadosa, mesmo nos momentos duros que precisamos enfrentar."
N.C.G.
"Excelente profissional! Atenciosamente, dedicada. Tenho me percebido muito melhor após o início da terapia."
I.V.B
© Shirley Oliveira. Todos os direitos reservados.
Psicoterapia para adultos em quadros de ansiedade e depressão. Abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental e Brainspotting. Atendimentos online.
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Shirley Oliveira
Psicóloga CRP 04/25613
(31) 9 8487-2181
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